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你觉得自己健康吗?这份问卷调查刷新你对健康的认知!

来源:广州女子私密spa会所, 日期:2019/12/6 0:17:53 人气:14

不知道大家对于健康的判定是怎样的,现实中大家都认为活蹦乱跳就够健康了对吧?较为科学一点的朋友会说,你看那个人精神状态不错,一定挺健康的。不知从什么时候起,人们开始认为不生病就是健康了。究其原因,还是因为大家出于家庭和生活的压力,对于金钱的需求,导致对于身体的健康不够重视,每当身体提出警告(生病)时,才意识到去管理自己的身体,去维护健康,长此以往,患病的人越来越多,大家也开始降低对健康的要求了,认为只要不生病就够健康。

其实呢,没有人可以什么也不干就保持一辈子健康。健康,无非就是建立在自律的基础上,最近一直在疯传的灵魂与肉体分隔开的彭于晏,自律有多么可怕,让他的身材和成就来说话。一个自律的人真的很可怕,你要问会可怕到什么程度,小编告诉你,安排并落实好自己的生活计划后,你会可怕到自己都不认识自己的地步。

小编大学期间曾有幸在部队服役,今天请各位看官容小编在此啰嗦几句,在那样一个整体的大环境下,我并没有感觉到自身发生的变化,也并没有与众不同。但是退役复学之后,我发现了我与周围人的而不同,准确的说,是与以前的我有着近乎天壤之差。我可以在闹钟响起后毫无睡意并在十几分钟之内做好起床、洗漱、准备好上课用书的事,我可以控制我的睡眠时间,可以一周5天每天>1小时锻炼身体,可以控制住不吃垃圾食品,可以不喝饮料,可以控制自己的情绪。我老同学说:你变太多了,以前的你不这样。

其实小编想对大家说,自律并没有环境限制,难道说在校园里、在公司里、在单位上,就没有自律的人吗?肯定有,只是因为自律带给人的改变太过漫长,当我们发现这个人因为自律获得的好处时,已经跟不上人家的步伐了,也正是因为如此,太多的人半路夭折。